.:Link super bacana:. O que comer antes da malhação 😉
Publicado em Alimentos, Atividade Física
Como não consegui chegar na minha meta sozinha – nestes tempos afastada eu engordei na verdade – resolvi unir toda a minha força, energia, garra, tempo e grana num desafio real de emagrecimento durante 3 meses – reta final para o casório – tendo o melhor prêmio no final que é a “conquista”. Querer, poder e conseguir!!!
Para isso tenho um plano que já está sendo colocado em prática, olha só…
1º passo – Malhação: contratei um personal trainnig que fará um plano diário (7x na semana) de atividades físicas dentro e fora da academia. Vamos começar devagar, claro.
2º passo – Avaliação fisioterápica: para ver se está tudo ok nas articulações e assim ver o que posso ou não fazer.
3º passo – Avalição médica: preciso do aval de um médico. Ela solicitou os exames de sangue mas de resto estou muito bem! Pronta para a guerra contra a gordura!
4º passo – Avaliação nutricional: por razões óbvias!!! Ela será parceira do Personal!
5º passo – Voltar a postar: como sei que o blog me ajuda muito escreverei muito aqui…
Simbora! Vamos que vamos que a gordura vai também!
Inté!
Publicado em Academia, Atividade Física, Dieta, Emagrecimento, Exercícios, Saúde
A semana começou com um dia lindo aqui em BH e meu fim de semana foi ótimo, por isso estou super inspirada e animada para dedicar ao P.E.! Já coloquei meu biquíni para hidro do meio dia! Contei que bati uma aposta com Rubens querido que eliminaria 10 kg em 4 meses? Pois é, eu fiz isso e certamente perderei mas tenho ainda dois meses para conseguir… HA HA HA! Ilusão, eu sei, mas tentarei!
Começa hoje o desafio do desafio: menos 10 em 2 meses… Claro minha gente, que não tomarei remédio, não cometerei loucuras (anorexias e bulimias da vida), mas controlarei minha alimentação com rigor militar e dedicarei meu tempo livre para atividades físicas. Já consegui uma vez e conseguirei novamente. Farei deste blog meu aliado!
Vamos que vamos que show não pode parar…
“Eu tenho uma espécie de dever, dever de sonhar, de sonhar sempre,
pois sendo mais do que um espectador de mim mesmo,
eu tenho que ter o melhor espetáculo que posso.
E, assim, me construo a ouro e sedas, em salas
supostas, invento palco, cenário para viver o meu sonho
entre luzes brandas e músicas invisíveis.”
Fernando Pessoa
Publicado em Atividade Física, Dieta, Emagrecimento, Exercícios
E aí noivinhas saradas :D!
Só agora comecei a olhar as coisas do casamento! Fechei o lugar e o buffet em dezembro passado e só, tá faltando tudo mais, por isso essa semana estou dando um super gás! Comprei um monte de revistas de noiva e decoração de festa e, elas não tem muita coisa de diferente entre elas, por isso decidi que minha inspiração para o cabelo e maquiagem virá dos tapetes vermelhos mundo a fora! As celebridades são super inspiradoras… Selecionei algumas das que mais gostei, inspire-se você também:
::Sandra Bullock::
A cara tá feia mas o cabelo tá lindo!
Lindo mesmo!
Cabelo preso com tiara… MARÁ!
Só não gostei o volume atrás… Mas é só baixar…
Muito lindo! Tiara de tecido prateada vai super bem!
::Drew Barrymore::
Amo as produções da Drew, e essa make fica lindo numa noiva, gosto do rabo também mas é para quem tem o rosto mais fino!
Lindo gente!!! Vamos eliminar aquelas tiaras batidas e já lugar comum de noiva! O clean é lindo e é luxo!
::Angelina Jolie::
MARAVILHOSA SEMPRE! Angelina é a síntese do luxo e da simplicidade! Minha inspiração: juba solta e rebelde!
Ah, maravilhoso gente!
.:.
Depois vou postando mais… Agora me diga, com qual destes looks (cabelo e maquiagem) você casaria?
Beijooutrotiau!
Sei que estou super relapsa, mas peciso de dar essa dica para as noivinhas de plantão, o blog LaFoto que dá dicas beeeem bacanudas sobre casamentos e fazem fotos MARAVILHOSAS! Eu apaixonei mas não é para o meu bico! 😦
Publicado em Casório
Se tem uma coisa que motiva a escrever é a vitória! Cheguei a um número cabalístico: – 10kg!!!
Comecei em março do ano passado no Vigilantes do Peso pesando 93,600, hoje estou pesando 83kg, conforme a avaliação na academia de ontem:
Devagar e sempre!
Quando entrei na academia já tinha eliminado um pouquinho! Nossa, é isso! Tô tão feliz que nem tenho o quê dizer!
Estou cada vez mais animada e feliz, só falta voltar a postar! 😉
Até!
Publicado em Emagrecimento, Festa, Pesagem
E aí noivas e atletas 😀 !!!
Saudades que estou de todas, preciso dar um giro para ler o que minhas amigas online estão aprontando!
Bom, estou dando uma atenção maior na minha alimentação, afinal de contas o carnaval passou e agora não tem desculpas, a dedicação ao emagrecimento e ao casório tem que ser total. Sem brincadeira, não emagreci uma grama nem vi nada em relação ao casamento durante esses primeiros meses do ano. Total perda de tempo na verdade mas, simbora ralar pq parada não posso ficar.
Desde quarta-feira de cinzas não como açúcar nem bebo cerveja e estou me sentindo super bem! Sacrifício da quaresma! Estou me sentido super bem, com um pouco de dor de cabeça no fim do dia, mas acho que é a tal da crise de abstinência, afinal de contas eu comia muita açúcar todos os dias…
É isso, malhar, beber muita água, e comer pouco e bem, vamos ver o quanto vou eliminar nesta semana?
Beijos lights! 😉
Publicado em Academia, Atividade Física, Casório
VOLTEI!
Nossa, voltei mas demorei a postar, é verdade. Sobre a viagem leiam este post, é o meu lado B, ou melhor, meu outro e velho blog que vai e vem com endereços diferentes! Para este blog aqui guardo as “emoções” do casamento e do emagrecimento. Um outro tema para outros leitores… Não quis misturar as coisas, tanto pelo assunto quanto pela surpresa, afinal muitos dos meus convidados leem o blog de lá e se eles descobrirem este canto aqui, saberão de muitas surpresas… Ah, por favor, não conte nada para eles, tá? Mas vcs podem ler os dois, uma vantagem do Noiva em Forma! 😉
Milagrosamente emagreci 2kg nesta viagem!!! E olha que comi igual frieira!
.:ASSUNTO DO PRÓXIMO POST:. Estou com muitas idéias para a festa e ahá, defini minha lembrancinha e o tema da mesa de guloseima, que provavelmente vai direcionar todo o resto da decoração!
Até semana que vem e que todos tem um 2009 maravilhoso e um casamento dos sonhos…
FELIZ 2009!!!
Turma, estou na Europa desde o dia 25 de dezembro com pouco acesso a internet. Nesse exato momento estou em Portugal… Dieta: nao trabalhamos! A vantagem é que nunca caminhei tanto na vida!
Quando chegar no Brasil prometo posts e mais posts, afinal de contas tudo aqui é muito inspirador…
Beijos e mais beijos…
Publicado em Viagens
E eu perdi 1,700kg nesta semana!!! Viva! Viva! Vivaaaaaaaaaaaa!
Tá que eu tive um problema gastro-intestinal que começou na quinta e terminou no sábado… Nada ficava e tudo saia… 😀 Foi uma coisa terrível!!!
Ah, mesmo assim é bom demais, né?
E eu não tenho muito que contar… Tô mega ansiosa pra fechar o lugar do casório, mas o processo é lento! Sexta tem desgutação num buffet, agora é esperar…
Tô com muita coisa aqui no trabalho, por isso não consigo nem escrever muito no blog nem dar atenção a minhas queridas amigas blogueiras, para elas um recado: desculpem-me queridas, em breve voltarei a ser mais atenta!
Beijos e até!!!
Publicado em Sobre Nada
Desafio da Noiva em Forma 