É MELHOR SER ALEGRE QUE SER TRISTE!

É com essa frase daí de cima que comecei o dia hoje! Afinal de contas, ontem na pesagem do VP a coisa não foi boa pro meu lado: +200 gramas!!! Como assim, Bial? Eu fui na ginástica todos os dias, controlei a alimentação, além do mais tive uma dor de barriga terrível no sábado e domingo, mesmo assim engordei? Tá, eu pesei de calça jeans – esqueci a minha “calça de pesagem” – mas isso na verdade não importa muito! Eu ganhei 200g e tive que refletir porquê…

 

Cheguei a conclusão que eu bebi muita cerveja durante a semana! Por isso, para tentar dar um gás maior ao processo de emagrecimento vou PARAR DE BEBER CERVEJA. Sei que é um sacrifício e tanto, mas necessário. Claro que não vou parar pra sempre, um tempo só! Além disto, a partir de hoje eu só comerei pães, massas, etc integrais. Deste jeito eu consigo enxugar o excesso de calorias, afinal de contas uma fatia de pão integral tem 1 ponto e um pão francês 3! 

 

Dito isso me desejo sorte, que a força esteja comigo!

 

Até!

 

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2 Respostas para “É MELHOR SER ALEGRE QUE SER TRISTE!

  1. agora virei sempre aqui!
    estou numa fase de dieta também e na minha casa entramos todos no mesmo clima integral…
    ainda estou esperando mais um tempo pra me pesar.. senão piro!

    espero os resultados de tanto sacrifício!

    bjks!

  2. Bem Vinda!!!!!!

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