Eu tô enlouquecida com o tanto coisa que tem pra olhar, nem comecei mas já tô prevendo a loucura! Estamos indo por partes, primeiro o noivado em julho, as alianças, nossa honey moon de noivado, e depois será tudo meio junto: apartamento e casório! E nessa loucura ainda tem a dieta! Tá fogo, viu… Mas estou melhorando, tô comendo BEM menos e maneirando na cerveja. Não vou conseguir lembrar do meu cardápio do fim de semana, mas ontem eu comi um filé à parmegiana no almoço. PECADO DOS PECADOS! E mais nada, passei o resto do dia bebendo água! Fiquei enlouquecida para comer doce, mas resisti!
.:CARDÁPIO DE HOJE:.
Café – sanduiche de queijo mortadela e um copo de leite desnatado
Lanche da manhã – uma pêra
Almoço – uma xícara de macarrão alho e óleo (porção Vigilantes do Peso), tomate, beterraba, cenoura e carne (alcatra churrasco)
Pecadinho – uma barrinha pequena Talento. Ah, hoje não consegui segurar a onda!
A hidro hoje foi ótima! A piscina estava super vazia! Na hora da aula fiquei curiosa pra saber quantas calorias a gente queima na hidro, pesquisei e tá aí:
A Hidroginástica melhora a sua capacidade aeróbia, a resistência cardiorespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem estar geral, além de queimar muitas calorias – em média 400 Calorias em 1 hora. Do site CyberDiet.
400 calorias só? O pior que nos dias de semana as aulas são de 45 minutos! É… A partir de amanhã começo na musculação!
E hoje é dia de pesagem no VP, espero que tenha perdido, não importa quanto o importante é perder!…
Por fim, a pergunta que não quer calar:
TEM ALGUÉM AÍ? 
Até!
