DESAFIO DA NOIVA

Como não consegui chegar na minha meta sozinha – nestes tempos afastada eu engordei na verdade – resolvi unir toda a minha força, energia, garra, tempo e grana num desafio real de emagrecimento durante 3 meses – reta final para o casório – tendo o melhor prêmio no final que é a “conquista”. Querer, poder e conseguir!!!

Para isso tenho um plano que já está sendo colocado em prática, olha só…

1º passo - Malhação: contratei um personal trainnig que fará um plano diário (7x na semana) de atividades físicas dentro e fora da academia. Vamos começar devagar, claro.

2º passo - Avaliação fisioterápica: para ver se está tudo ok nas articulações e assim ver o que posso ou não fazer.

3º passo - Avalição médica: preciso do aval de um médico. Ela solicitou os exames de sangue mas de resto estou muito bem! Pronta para a guerra contra a gordura!

4º passo - Avaliação nutricional: por razões óbvias!!! Ela será parceira do Personal!

5º passo - Voltar a postar: como sei que o blog me ajuda muito escreverei muito aqui…

Simbora! Vamos que vamos que a gordura vai também!

Inté!

FIM DE SEMANA NA CAMA!

E aí? Como foram de fim de semana???

Esse foi o primeiro fim de semana de muito tempo SEM consumir AÇUCAR!!!

Milagres acontecem e David certamente é o responsável por isso! Já disse: David é meu novo Deus!

Todas as vezes que pensei em comer lembrava da foto de David puxando a pele da barriga pra cima… Como pensava em comer doce toda hora, David não me saiu da cabeça durante as 48 horas do fim de semana! A vontade de comer açucar piorou porquê eu simplesmente caí de cama na sexta-feira por causa de uma gripe-sinusite. Simplesmente caí. Cheguei em casa 16 horas e apaguei… Levantei de verdade só no domingo assim meio mal ainda. E quando eu tô doente fico carente, e quando eu fico carente eu como. Mas não dessa vez!! A-há! Dessa vez foi muito diferente, invés de comer bebi água. Mais de 2,5L todos os dias! Realmente espero que todo o sacrifício resulte em eliminação de peso na quinta! Mas há de valer a pena, tenho certeza!

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Nossa, a saudade do Sr. Noivo tá me matando esses dias… Ele que cuida de mim quando fico doente! Ele que me nina e mima… Já falei, fico muito carente doente! Aí hoje eu recebi um email dele com umas fotos e tem uma gente, tem uma… Que eu quase caí pra trás de tão gato que ele tá! Putz! Cara de mau sabe? Ai ai…

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Hoje vou na academia fazer pela primeira vez aula de spinnig normal. Sempre fiz na água e adoro, vou ver se gostarei tb indoor! Desafio a todo vapor!

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É isso, por hoje é só, ah, sobre o cardápio, dá muito tabalho, colocarei quando tiver mais tempo livre aqui no escritório!

Beijos mega lights!

Até!

NEWS

.: SOBRE O CASÓRIO:.

Começamos a fazer a lista dos convidados, confesso que fiquei assustada com o tanto de gente, queremos fechar em 400 convidados, coisa que a princípio será impossível, tem muito mais gente, o importante é não deixar nenhum “super querido” de fora! Começamos a olhar também o lugar, já até marquei umas visitas e amanhã Sr. Noivo vai ver as alianças! Nossa, domingo fui no shopping e fiz um orçamento rápido, quase morri de paixão, “experimentei” cada aliança ma-rá! Mas quero uma mais simples, linda, mas simples!

Meu pai parece que vai explodir de tanta felicidade por causa do meu casamento! Ele tá tão pra cima, alegre, contente! Disse que vai chamar o Vale do Aço inteiro e, nesse clima de alegria total ele tá quebrando a minha banca no noivado…

.: SOBRE O NOIVADO :.

Era pra ser simples, né? Mas não vai ser pelo jeito. Meu pai quer chamar gente que eu não chamaria, não para o noivado, mas o quê eu posso fazer? A felicidade dele me impede de dizer não! E ele até tem razão, acho mesmo que tem umas pessoas que estão próximas demais (família da minha madrasta) que é impossível não chamá-las.

.: SOBRE A DIETA*:.

Ontem foi dia de pesagem no VP e notícia ótima: emagreci 1,5kg! Nem acreditei!!! Merecido prêmio eu acho, depois de tanta dedicação! Boa alimentação + muita água + atividade física = perda de peso. Não tem erro, acreditem!

Tem um monte de matéria na internet dizendo que os cientistas combateram o poder da água, etc. Ok, pode até ser, mas eu prefiro mil vezes enganar meu estômago com água que com qq outra coisa, prefiro mil vezes beber água que beber suco com galorias… E tô bebendo MUITA água mesmo, hoje foram 2,5 litros…

E você, bebeu pelo menos um copo?

Até!